KOPA 특강 <3>
"부모로서 아이에게 주는 것"
강사: Tina Baik (티나 백) 선생님
(Life Line Training 강사, Life Skills International 그룹 상담자,San Jose Home 및 교회 등지에서 parenting 강사,Counseling으로 박사과정 수료)
부모로서 아이에게 주는 것: ① 사랑
② Freedom-> 자신이 선택할 수 있는 자율권
③ 믿음
사람들을 판단할때 '건강함(Healthy)'과 '비건강함(unhealthy)'으로 나눌 수 있다.
"자기를 잘 아는 것": 현실을 있는 그대로 받아들이고 깨달아야 → healthy
(자기비하, 혹은 지나친 과시가 모두 문제)
① 사랑...
건강한 어머니에게서 건강한 아이들이 나온다.
건강한 어머니의 태도는? “The only person I can control is myself.”
---> I can't control my kids.
“내가 아이들의 주인이 아니다”
---> 아이들을 자기자신을 사랑하고 남을 사랑하는 사람으로 만드는 것,
줄을 끊어야 한다. 자기 자신이 건강하지 못한 사람은 못끊는다.
“우리는 사랑받기(사랑을 주기) 위해 태어난 사람”
---> 사랑을 못받았다고 생각하는 것은 잘못된 건: 다른 사람에게서 받은 수치심은 버리면 된다.
*아기들: 부모의 feeling을 느낀다. 기저귀갈때 등등
→ 사랑을 못받으면 자꾸 사랑을 받으려 한다.
부모로서 사랑을 주기 위해서는 사랑을 받을 수 있는 source가 있어야 한다.
사랑을 못받으면 자꾸 아이에게서 사랑을 받으려고 한다.
->아이는 더 unhealthy한 아이가 될 수 있다.
그래서...가족이 건강하려면 1) 무조건적인 사랑을 받고, 받아들여져야 된다.
② Freedom...자신이 선택할 수 있는 자율권
감정을 이야기할 수 있는 자유가 있어야 한다.(freedom to express my feeling)
안전한 환경 만들어 주기, 질문에 답해주기, 어려서부터 자기의 느낌 알도록 해준다.
자기 발표를 할 수 있어야 → 그렇지 못하게 되면, 자기 자신에게도 화가 나고, peer group에 끌려다니고, 배우자를 선택할 때도 끌려간다.->(개선책) 엄마가 하라는 대로 하지 않도록---> 어려서부터 자율성을 키워줘야 -->선택을 할 수 있도록 몇가지를 준다.
Ex) “~해” 가 아닌 “~게 할까,~할까” 주도권을 아이가 가진 느낌을 가지도록!
아이들의 행동 고쳐주려면?
칭찬을 2~3가지 먼저 해준다. 그리고, 교정할 때 선택의 자유를 준다.
Ex) 우유를 먹도록 하려할 때: '우유 먹어라'가 아닌 컵을 여러가지 색깔 컵을 준비해서 흥미를 갖고 먹도록: 고칠 수 있는 환경을 제공해 주는 것
Q) 자기가 원하는 것을 잘 모르는 아이, 결정을 잘 못하는 아이는 어떻게 지도해 주어야 하나?
→ fact를 함께 이야기하다보면 자신의 감정을 이야기하게 된다.
-> 감정을 표현하면 -> 무조건 공감해 준다. 아이를 판단하면 안된다. 무슨 말을 해도 받아준다. 정상적으로 생각해 줌. 이겨나갈 힘이 있고, 이겨나간다고 이야기해야
엄마의 평정이 항상 중요: 잘못해도 괜찮다! 너를 믿는다.
③ 믿음 ...아이들을 믿어주어야 한다.
“믿음을 표현하는 방법은...”
의사소통(communication)은 단지 말로만 되는 것이 아님.
Body language: 50%/ 말 7%/ 태도 38% => 환영받는다는 느낌이 들도록
수치심을 주지 않도록!=> emotionally bonding(연결)을 만들어야=>'너는 사랑받을 가치가 있다' 는 것을 심어주도록
“Self-Esteem': 믿음으로 준다=>“너는 걸작품이다”, “너는 특별한 아이다”라고 자주 이야기해 준다.
*유태인의 경우, 1년동안 남편 일을 시키지 않는다고 한다.
→ 좋은 자녀 만들기 위해, 아버지가 될 준비하도록
→ 방법은 부인에 대해 공부를 시킨다.
사춘기 → 반항 (나쁜 것 아니다) → “경계를 잘 잡아줘야”
“경계 잡아줄때”: 사랑받는다는 느낌을 계속 느끼도록 한다.
자신감을 가지도록, 사실을 이야기해 준다.
*매일 밤 processing을 (적어도 5분) 하는 시간 갖는다!
-> 속마음을 서로 이야기하는 시간=> 이 시간을 통해 속상한 것 나누고, 들어주고 잡아주는 시간이 되도록/ 기쁜 것이 있으면 함께 기뻐하는 시간==> 우리집은 휴식처, 안식처라는 느낌 받도록
→ 갈등이 와도 어려움을 헤쳐나가는 방법을 배우는 곳이 바로 집이요, 가족
“Behind every great woman, there is a great mom.”
: 물고기를 잡아주는 것이 아닌 잡는 방법을 가르쳐 주기
항상 지켜야 할 것:
“Tell the truth with Love”
→ 항상 truth(진실,사실대로 이야기하기)은 healing(치유)의 효과가 있다.
→ 엄마를 믿을 수 있다. :아이와의 관계에서 Don't give up! 감정표현한다.
Self-Esteem이 잘 되어있는 아이 만들도록: boundary를 잘 잡아주기, 사랑을 주면서 격려하도록, motivation 주기 (칭찬 먼저!)